Sisältö:

Johdatus alamäkipainotteisempaan maastoajoon. Kurssi koostuu kahdesta kolmen tunnin sessiosta, joista toisena päivänä keskitymme lihasvoimin tapahtuvaan luonnonpolkuajoon Tampereen Kaupissa. Jälkimmäisenä päivänä tutustumme rakennettujen alamäkireittien ajamiseen hissiavusteisesti Sappee Bike Parkissa, jossa työskentelen pyöräkoulun ohjaajana.

Kurssi soveltuu sinulle, joka haluat sisällyttää maastoajoosi enemmän kaltevaa pintaa. Tutustumme alamäkiajoon niin luonnonpoluilla kuin bike parkissa. Alamäkien määrän kasvaessa, luonnollisesti myös ylämäet lisääntyvät samassa suhteessa. Siksi opettelemme myös ylämäkien nousemista hiomalla polkutekniikkaa luonnonpoluilla ja ottamalla haltuun hissin käytön bike parkissa. Passeli kurssi, jos olet esimerkiksi juuri hankkinut tai hankkimassa enduropyörää tai alamäkipainotteinen ajo kiinnostaa muuten. 

Saat kurssin aikana opetusta ajotekniikkaan ja -taktiikkaan sekä vinkkejä pyörän varusteisiin ja perussäätöihin. Samalla pyrin näyttämään sinulle mahdollisimman monipuolisesti omia lempipolkujani ja kertomaan, milloin mihinkin kannattaa suunnata. Tiivistettynä kurssi  on tehty sellaiseksi, jollaista olisin itse kaivannut harrastusta aloittaessani. Saat maistiaisia erilaisista tavoista hauskaan ja vauhdikkaaseen ajoon maastopyörällä sekä maastoista, joihin nykyaikaisella enduropyörällä voi kurvailla. Näin pääset alusta asti ajamaan enemmän sen sijaan, että kantaisit pyörää suossa tai kääntyisit sadannen kerran ympäri umpikujaan päättyvällä polulla. Lisäksi saat ne kaikkein oleellisimmat tekniikkavinkit ja -harjoitteet, joiden avulla ajotekniikkasi kehittyy tulevaisuudessa nopeammin ja turvallisemmin.

Erityisesti kurssin aikana keskitytään seuraaviin asioihin:

• Ajoasento ja polkemistekniikka sekä ylä- että alamäessä

• Tarkoituksenmukainen ja tehokas jarruttaminen

• Hiihtohissin käyttö polkupyörän kanssa

• Mutkien ajaminen

• Ajotekniikan ja -taktiikan erot luonnonpoluilla ja tehdyillä reiteillä

• Maastopyörän peruskomponentit ja säädöt

• Pyöräilyetiketti poluilla ja bike parkissa

Hinta: 120 e (sis. alv. 24 %)

Hinta sisältää: Koulutuksen kummallekin päivälle

Hintaan eivät sisälly matkat, varusteet tai hissiliput.

Varustus:

• Maastopyörä. Kaupissa pärjää vähintään 120 mm joustavalla täysjoustopyörällä, alamäkipäivälle suosittelen vähintään 140 mm joustavaa ns. enduropyörää. Enduropyörällä onnistuu sujuvasti myös kumpikin päivä)

• Pyöräilykypärä

• Ajohanskat

• Juomapullo tai -pussi

Lisäksi alamäkipäivälle:

• Fullface-kypärä (eli kypärä, jossa on myös leukasuoja)

• Polvi- ja kyynärpääsuojat

• Selkäpanssari

Ennakkovaatimukset:

Sinulla ei tarvitse olla vuosien kokemusta maastoajosta. Kurssille tullaan juuri sitä varten, että näitä asioita opetellaan. Kuitenkin ehdottomana vaatimuksena on varma ajotaito polkupyörällä. Myös maastossa ajamista tulisi olla kokeiltuna ainakin tasaisella pinnalla. Tähän käy hyvin perinteinen helppo metsäpolku. Alamäkiajosta tai hissin käytöstä ei aikaisempaa kokemusta vaadita, vaan nämä asiat käydään kurssilla perusteellisesti läpi.

Vakuutukset:

Kurssin hintaan ei sisälly tapaturmavakuutuksia osallistujalle. Kouluttajalla on toki vastuuvakuutus, mutta tämä kattaa käytännössä vain kouluttajan selkeästä virheestä johtuvat onnettomuudet tai tapaturmat. Vastuuvakuutus ei siis korvaa, jos kurssin aikana esim. kaadut tai törmäät puuhun. Jos kaipaat julkisen terveydenhuollon lisäksi enemmän vakuutusturvaa, suosittelen hankkimaan maastopyöräilyn kattavan tapaturmavakuutuksen.

Varaaminen/peruutusehdot:

Kurssi varataan täyttämällä ilmoittautumislomake ja maksamalla sähköpostitse lähetetty kurssimaksu. Kurssin max. osallistujamäärä on 4 ja minimimäärä, jolla kurssi toteutaan 2 osallistujaa. 

Loppumaksu tulee olla maksettuna 30 vrk ennen kurssin aloituspäivää. 

Osallistujan peruessa varauksensa, peritään seuraavat maksut:

• Yli 30 vrk ennen kurssi aloituspäivää: palautetaan 100 % kaikki maksut.

• 30-7 vrk ennen kurssin aloituspäivää: palautetaan 50 % maksuista

• 0-7 vrk ennen kurssin aloituspäivää: maksuja ei palauteta 

Maksut palautetaan kokonaisuudessaan, jos kurssi peruutetaan järjestäjän toimesta.